나의 무릎 통증 극복 경험담 #1 (feat 농구)40대 이상의 나이를 먹으면 점점 격렬하게 몸을 사용하는 농구나 축구 같은 구기운동 같은 취미생활이 점점 힘들어지고 골프나 등산 같은 정적인 운동으로 자연스럽게 넘어가는 주변의 같은 또래 형님들을 흔치않게 볼 수 있습니다. (물론 성향의 차이이기도 합니다만..)물론 나이 먹어 뼈가 약해지고 근육량도 줄어들게 되는 중년 이상의 나이가 되면 혹시나 다치면 오래갈 수 있다는 심리적인 불안감을 가지기 쉽기 때문에 육체적으로도 몸싸움? 이 덜한 1인 운동으로 점점 변하게 되는 것 같습니다.특히 일을 하면서 이러한 격렬한 취미생활로 인해 다치거나 하면 일상생활에 지장을 줄 뿐만 아..........
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