침묵 의 장기 간건강 회복 하는 세가지 방법

무더운 여름 끝나지 않을것만 같은 코로나 등등 현대인 들은 스트레스 속에 자유롭지 못한 현실 속 에 살고 있으며 코로나 라는 유래 없는 팬대믹 속에 자의 또는 타의 로 혼자 지내게 되는 사람들이 점점 늘어 나고 있습니다. 그렇다 보니 홈트 혼밥 혼술 족 들이 늘어나고 특히 혼술 은 습관적 으로 하는 분들이 늘어 나고 있습니다. 오늘은 잦은 음주 로 나빠진 우리의 간 을 회복 시켜 주는 음식 몇 가지 를 공유 하려 합니다. 간 회복 에 좋은 음식 첫번째 부추 부추 에 매운맛 을 내는 황성분 이 간 해독작용 에 필요 한 글루타치온 의 체내 합성 을 촉진 시켜 간 에 쌓인 노 폐물 과 독소 를 제거 해 줍니다. 두번째 생강 생강 은 담즙 을 생성 하고 간 기능 을 향상 시키며 또한 혈전 생성 방지 동맥 경화 방지 게다가 심장 건강 까지 향상 시켜 줍니다. 네번째 우유 우유 는 간에 지방 이 쌓이지 않게 해주는 효과 가 있어 우유 를 꾸준히 섭취 할시 간에 쌓인 지방 을 제거 배출 해줄수 ...

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