등산은 우리 신체에 전반적으로 좋은 영향을 끼치고 정신건강 측면에서도 도움이 많이 됩니다. 때론 등산이 심장질환이나 관절염, 허리 디스크, 비만이 있는 분들은 등산이 안 좋을 수도 있습니다. 하지만 일반인..
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