[생활정보쏙쏙] 의욕이 없고 무기력해요 '나도 번아웃 증후군'일까?

쉽게 짜증 나고 화가 난다면? 혹시 나도 #번아웃 증후군?!c 번아웃 증후군의 원인은 무엇이고 어떻게 대처하면 좋을지 알아보아요! 번아웃 증후군이란? 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적·정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상 번아웃 증후군 자가진단하기 ※아래의 질문에 3개 이상 해당한다면 번아웃 증후군을 의심해봐야 합니다. 번아웃 증후군 Check List! 몸이 너무 지쳤다고 생각한다. 집중력이 떨어진다. 일하거나 공부하는 것에 부담감과 긴장감을 느낀다. 잠을 너무 많이 자거나 적게 잔다. 일이나 공부를 하고 난 후 성취감을 느끼지 못한다. 최근 주변인들로부터 부쩍 ‘짜증이 많다’..........

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