2030대 필수영양제 3가지추천:종합비타민 유산균 비타민D 효능부작용 결핍증상

2030대는 하고 싶은 일도 많고 해야하는 것도 많고 신체적 - 정신적으로 불안정한 시기이기도 합니다. 자신이 하고 싶은 것을 천천히 이뤄가면서 유지하기 위해서는 "건강"이 중요합니다 그래서 오늘은 2030 세대에게 필요한 영양성분에 대해서 이야기하려 합니다.

물론 저도 20대구요 ㅎㅎ에너지가 넘치면서도 불안정하고 이상은 높지만 현실의 벽은 쉽지 않구요 어릴 때부터 건강에 신경쓰지 않으면 후회하는 일이 많이 생깁니다. 30대 40대 50대로 갈수록 말이죠. 단순히 젊기 때문에 건강에 무신경하신 분들이 많은 데, 건강에 투자하는 것만큼 효율적인 건 없는 것 같습니다 오늘은 영양제 중에 기본적으로 깔고가는 - 반드시 챙..........

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