족저근막염 뒤꿈치 통증 완화 방법

안녕하세요 대한민국 NO.1 기능성 깔창 당신이 걷는 모든 순간 '비발인솔'입니다. 퇴근후 다리가 아플때가 종종있어요. 이 전에는 아르바이트를 많이했는데, 고깃집이나, 분식집 등의 서빙을 할때는 하루종일 서있어야 할 때가 많아서 집에와서는 다리마사지를 꼭 해줘야했습니다. 저는 다행히도 족부질환으로 이어지지는 않았지만 이런 생활패턴이 장기적으로 이어지는분들 중 지속적인 족부통증이 족부질환으로 이어질 가능성이 매우 높습니다. 즉, 젊은 분들도 족저근막염에서 안심할 수는 없는것이죠. 족부질환 중 뒷꿈치 통증을 유발하는 족저근막염은 초기에는 일시적인 통증으로 통증이 심하다고 느끼지 못하는 경우가 대다수입니다. 잠시 쉬면 다시 나아지는 통증으로 인해 나았다 괜찮아졌다 반복이 되고, 족저근막의 염증이 지속적으로 미세한 손상이 계속 자극이되어 결국 나이가 들수록 통증이 심해지는 경우가 생기는 것입니다. 젊었을 때부터 족저근막염은 예방하고 조기치료하는 것이 중요합니다. 족저근막염 예방 및 완화 방...

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