하체 붓기 관리 방법

안녕하세요 대한민국 NO.1 기능성 깔창 당신이 걷는 모든 순간 '비발인솔'입니다. 한번쯤은 다들 경험해보셨을 하체 붓기 하체는 허리 밑을 의미하죠. 오래 서있거나 걷거나 갑자기 격한 운동을 했을 때 종종 우리는 하체 붓기를 경험하곤 합니다. 이럴때 적절한 관리로 하체 붓기를 관리해주지않으면 붓기가 살이 될 수 있으므로 붓기관리는 필수겠죠? 하체 붓기 관리 방법 첫번째, 너무 조이는 옷은 삼가 우선 옷이 너무 조이는것들은 하체의 혈액순환을 방해하여 하체의 붓기를 유발 할 수 있습니다. 두번째. 다리를 심장 높이 올리기 하체는 심장과 가장 멀기때문에 혈액이 골고루 퍼지지 못하여 붓기가 생길 수 있습니다. 자기전에 하체를 심장 위쪽으로 하여 혈액 순환을 도와주는 것이 하체 붓기 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 세번째, 하체 붓기 마사지 종아리나 발쪽에 지압을 주거나 손으로 마사지를 해주시는 것이 하체 붓기 관리에 도움이 됩니다. 마지막으로 지압 깔창 사용 지압 슬리퍼는 붓기관리에 도움이...

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