하체 붓기 관리 방법

안녕하세요 대한민국 NO.1 기능성 깔창 당신이 걷는 모든 순간 '비발인솔'입니다. 최근 회사 근처로 이사를 하면서 출퇴근길을 걸어 다니고 있는데, 너무 오래 걸으면 꼭 하체가 붓더라고요. 이처럼 오래 서있거나 걷기, 혹은 갑자기 격한 운동을 했을 때 우리는 하체 붓기를 경험하곤 합니다. 이럴 때 적절한 관리로 하체 붓기를 관리해 주지 않으면 붓기가 살이 될 수 있으므로 붓기 관리는 필수겠죠? 하체 붓기 관리 방법 첫 번째, 너무 조이는 옷은 삼가 우선 옷이 너무 조이는 것들은 하체의 혈액순환을 방해하여 하체의 붓기를 유발할 수 있습니다. 두 번째. 다리를 심장 높이 올리기 하체는 심장과 가장 멀기 때문에 혈액이 골고루 퍼지지 못하여 붓기가 생길 수 있습니다. 자기 전에 하체를 심장 위쪽으로 하여 하체의 혈액 순환을 돕는 것이 하체 붓기 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 세 번째, 하체 붓기 마사지 종아리나 발 쪽에 지압을 주거나, 손으로 마사지를 해주시는 것이 하체 붓기 관리에 도움...

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