[폴 댄스 후기] 거꾸로 십자가 인버티드 크루시픽스, 베이직 인벌트 / 뒤집기의 효과, 혈액순환에 좋은 운동

오늘은 전에 설명드렸던위에서 했던 동작을거꾸로 아래에서도 할 수 있는 걸보여드릴 거예요!......

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