여자 뱃살 빼는 법으로 골라본 다이어트 식품

몸은 정직하다고.. 먹은 만큼 늘어난 지방이 이제 그만 정신 차리자고 마음먹은 지도 어느덧 5개월이란 시간이 흘렀지만 여전히 매일 저녁 술과 야식으로 하루를 보내고 있다. 일반 여자사람에 비해 먹는 양이 많은 편이라 남들 하루 한 끼 다이어트할 때 평균적인 일반식만 먹어도 몸을 유지할 수 있었는데 평일 운동 루틴이 깨지면서 잘 유지했던 의지도 유리처럼 약해졌다ㅠㅠ 원래 식욕대로 몇 달을 살았더니 몸무게는 둘째치고, 몸 둘레가 너무 많이 쪘는데 특히 뱃살이..ㄷㄷ 그동안은 주 2회씩 폴 댄스로 운동하면서 평일에는 스스로 먹는 양을 조절하고 주말에는 원래대로 먹고 마시며 평일과 주말 식습관이 어느 정도 정해져 있어서 몸..........

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