폴 댄스 기본 동작 - 슬라이딩 스핀 & 플로어 Floor

슬라이딩 스핀 Sliding Spin 폴 댄스 기본 동작 중 하나인 '슬라이딩 스핀' 고정 폴 또는 플로어 등에서 많이 사용하는 스핀이다. 먼저 기본자세를 잡는다. (오른손을 높게 잡는 기준) 기본자세에서 옆으로 뻗은 왼 다리를 시계방향으로 크게 돌린다. 바닥에 있는 오른 다리가 폴에 닿으면 폴을 감고 왼 다리를 펴있는 상태로 폴 쪽으로 모아 오른 다리 무릎과 맞닿게 하고 그대로 회전하면 슬라이딩 스핀 동작 완성이다˙ᵕ˙ * 기본자세에서 폴과 오른발 사이는 발 한 뼘 간격으로, 왼다리 크게 돌릴 때 몸 전체를 같이 돌리는 것이 중요함 착지할 때는 자연스럽게 바닥을 향해 앉는다. 스핀이 어느 정도 익숙해지면 한 손을 떼고 할..........

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