3대 건강 조건

수면 식사 운동 정신건강과 가장 밀접한 조건 건강을 위한 필수 조건은 잘 먹고, 많이 움직이고, 잘 자는 것입니다. 신체건강은 물론, 정신건강을 위해서도 반드시 필요합니다. 그런데 이 중 정신건강과 특히 더..

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