오메가3, 영양제보다 음식을 통해 섭취하는 것이 좋다.

영양제 대신할 생선들 요즘 영양제가 인기입니다. 각종 바이러스로 인하여 면역력을 기르기 위한 영양제 종류가 더 다양해졌습니다. 많은 이들이 공통적으로 챙겨 먹는 오메가3는 빠지지 않습니다. 오메가3 지방..

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