day 15

#운동일기 아침은 배 안 고파서 물만 마시고 점심 마니 먹었더니 운동 가기 전에 배 안 고파서 다녀와서 먹음~~ 그래도 낼뷰턴 아침 챙겨먹어야지. 아침에 허벅지 엉덩이 근육통 너무 심해서 스트레칭&폼롤러 해줌 런닝머신 하고 와서 폼롤러로 또 열심히 문대주기,.. 근육통., 대박스…...

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