오메가3 효능과 올바른 구매 방법!!!

인터넷에 '오메가 3'만 검색을 해도 초임계 식물성 rTG 오메가 3, 프로메가 알티지 오메가 3, 알티지 오메가 3, 퓨어 알티지 오메가 3 등 다양한 종류의 오메가 3 가 도출된다. 그리고 대부분 혈액순환의 효능만 알고 복용하는 분들이 많다. 그래서 오늘은 오메가 3의 효능과 올바른 구매 방법에 대해 알아본다. 오메가 3의 효능 오메가 3의 효능은 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 혈행 개선 이 4가지이다. 오메가 3와 같은 불포화지방산은 세포막의 주요 성분이며 뇌신경세포의 60%를 차지하고 있어 인체 모든 장기에서 필수적인 요소이지만 체내합성이 되지 않아 반드시 외부에서 공급을 해줘야 하는 필수지방산이다. 오메가 6은 인체의 가장 중요한 구성 성분으로써 불포화지방산으로부터 합성되며 오메가 3와의 적정 비율..

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