무릎 관절염, 올바로 관리하기

나이가 들수록 점점 안 좋아지는 부위 중 하나인 무릎. 다치지 않아도 나이가 들면 통증을 느끼는 부위고 우스개 소리로 비가 내리기 전 날 굿이 하려는지 무릎이 쑤시는 경우도 있다. 항상 우리 몸의 체중을 지탱하고 일상 생활에 필요한 동작만으로도 사용량이 많기 때문이다. 그렇다고 안 쓸수 없지 않는가? 더 나빠지지 않게 하기 위해 올바로 관리하는 방법을 알아본다. 무릎관절염 무릎관절염은 무릎 관절 안의 관절 연골이 점차 사라지고, 관절을 이루는 뼈와 관절막, 주변 인대 등에 손상과 염증이 동반되는 질환이다. 관절 주변에 통증과 변형이 일어나 기능에 장애가 생기고, 적절하게 관리하지 않으면 통증으로 인해 신체활동 감소뿐만 아니라 자신감 상실이나 우울증과 같은 정신∙심리적인 문제까지도 일으켜 일상생활에..

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