[식물성 단백질] 링티 고소틴 물에만 타먹어도 맛있는 편안한 단백질

운동을 하느라 단백질은 꾸준히 챙겨 먹는 편이다 요즘 들어 식물성 단백질에 관심이 많아 더더욱 찾아보게 된다 그러다 찾은 링티 고소틴 19곡으로 만들었으며 한 포에 무려 25g 이나 들어 있는 고함량 식물성 단백질이다 다른 단백질 파우더로 먹어 보았지만 속이 더부룩하고 소화도 잘 안되는것 같아 식물성 단백질로 바꾸려고 생각 하고 있었다 식물성 단백질은 속이 편안하고 소화도 잘 되며 고소한 맛 덕분에 유당을 따로 넣지도 않는다 그리고 링티 고소틴은 비건인증을 받은 100% 식물성 단백질 제품으로 믿고 먹을만 하다 나이가 들수록 근육량이 감소하므로 단백질 섭취는 더더욱 필수적이다 단백질 25g을 식품으로 섭취하려면 닭가슴살 87g 계란 4개 우유 8컵 정도를 섭취했을때의 양이다 이걸 매일 식품으로 섭취하려면 오히려 고역에 가까울수 있다 이럴때는 간편하게 링티 고소틴 한 포면 간단하게 해결 할 수 있다 또한 낱개 포로 포장되어 있어 변질이나 파손 위험이 극히 적다는 장점이 있어 더더욱 좋...

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