최고의 영양성분 틸라피아(역돔) 퍽퍽한 닭가슴살이 질린다면 부드러운 틸라피아 어떨까요?

안녕하세요 혁입니다!오늘은 틸라피아(역돔)에 대해서 포스팅 해보겠습니다썸네일에서 볼 수 있듯 100g 126kcal고 단백질만 26g 들어있는 다이어트 최강 영양성분의 음식이에요.틸라피아는 처음 들어보시는 분이 많을거에요. 저는 우리나라 최고의 보디빌더로 알려진 황철순님의 유튜브를 처음 보고 알았습니다!틸라피아는 보디빌더 분들이 단백질 보충을 할 때 자주 드신다고들 하네요. 지방함량이 매우 적고 단백질이 많이 들어가 있어서 생선 좋아하시고, 다이어트 하시는 분들이라면 괜찮은 생선이겠죠?저는 퍽퍽한 것을 굉장히 싫어하는 편이라서, 틸라피아를 자주 먹고 있어요!!퍽퍽한 것 싫어하시는 분들에게 정말 강추드립니다틸라피아..........

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