프로 다이어터 시크릿 전효성이 알려주는 평생 살 안찌는 다이어트 꿀팁과 식단 9가지! 이렇게만 하면 살 절대 안찐다!

안녕하세요 혁입니다!오늘은 시크릿으로 많은 사랑을 받고, 현재는배우로 활동 중인 전효성님이 유튜브에서 평생 살 안찌는 방법에 대한 영상을 올리셨어요그 영상에 대한 내용을 정리한 포스팅입니다!전효성 다이어트 꿀팁1. 물 많이 마시기전효성님은 물을 잘 마시지 않았는데 다이어트를시작하면서 물을 많이 마셨다고 합니다원래 심한 하체 비만이였는데 지금은 상하체 골고루균형있는 몸이라고 하네요!물을 많이 마셔서 순환이 잘 돼서 피부도 좋아진다고합니다. 다이어트 안하더라도 2~3L는 마신다고 해요2. 영양제 챙겨먹기전효성님은 다이어트 할 때 오메가3, 올리브 오일, 유산균, 종합비타민이렇게 매일 챙겨 먹었다고 합니다.3. 사소..........

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