1일 단식+아이유 다이어트 식단과 운동법으로 3일 후기 및 다이어트 전후 몸무게 변화!(사과, 고구마, 프로틴 1잔..)

안녕하세요 혁입니다!저번 주에 아이유 다이어트에 대해 포스팅을 했었죠!포스팅을 하면서 이런 식단을 먹고 어떻게 버텼을까하는 궁금증에 저도 한번 도전해봤어요!아이유 님이 지금은 절대 못한다시길래 얼마나 힘들까하는 생각이 들었어요이 식단은 맨정신으로는 불가능할 거 같아 식단 전날 하루를 굶고 단식했습니다..단식 후에 한다면 성공할 거 같았어요! 하루 단식을 했기에 위가 줄어들었는지 3일간 견딜만 하더라구요아이유 님이 스텝밀을 많이 하셨다고 했고,연예계 활동을 하며 많은 움직임이 있었다고 생각해서오래 걷기와 스텝퍼 운동을 같이 했습니다!아이유 다이어트 식단아침 - 사과 1개점심 - 고구마 2개저녁 - 프로틴 1..........

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