[장대건 평생건강편지 3호] 15초 웃으면 이틀을 건강하게 산다고요?

제 3호 / 2021년 11월 10일 안녕하세요? 장대건 한의사입니다. 여러분 많이 웃으십니까? 한 통계에 의하면 아이들은 하루에 300~600번 웃고, 어른들은 하루에 7번밖에 웃지 않는다고 합니다. 그래서 많이 웃는 아이들이 웃지 않는 어른보다 훨씬 오래산다는 우스개도 있습니다.^^ 최근 웃음이 실제적으로 건강에 지대한 영향을 미친다는 연구들이 발표되고 있습니다. 그 중에서 가장 인상적인 연구는 미국의 로다린다 의대의 리 버크 박사의 연구입니다. 리 버크 박사는 60분간 웃긴 비디오를 시청한 사람들의 인터페론 변화량을 측정했습니다. 놀랍게도 웃은 사람들의 인터페론이 200배 증가했습니다. 인터페론은 면역의 핵심인 T세포와 B세포의..........

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