100%산양유분말, 먹기 편하고 속까지 편한 산양유단백질

나이가 들수록 단백질 섭취에 대한 필요성을 여실하게 느끼고 있어요. 운동도 열심히 하고 있지만, PT 트레이너 선생님이 저한테 이야기하시는 것처럼 단백질은 꼭 섭취를 해줘야 한다고 해요.

운동을 하든 하지 않든 나이가 들수록 반드시 챙겨 먹어야 하는 단백질을 간편하고 속 편하게 먹을 수 있는 제품이 있어서 리뷰를 해보려고요. 그전에 단백질 섭취가 왜 중요한지, 얼마나 먹어야 하는지 한번 알아보고 제품에 대해서 이야기해볼게요.

단백질 섭취의 중요성 단백질은 근육이나 피부 등 신체를 구성하며 활동에 필요한 에너지를 공급한다. 고령일수록 단백질 섭취가 줄고 단백질 흡수력도 떨어지므로 이러한 단백질이 부족하면 각종 질병..........

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