화를 다스려야 병이 없다.


화를 다스려야 병이 없다.

격하게 공감하시죠? 이 '화'라는게 뭘까요? 저희집도 거의 앵그리가족이 되가고 있어서요. 263582, 출처 Pixabay 중국 최고 명의 하오완산의 무병장수 비결. 아무래도 중의학이란게 우리가 가는 한의원얘기같은데 암튼 그쪽으로 유명한 중국의 하오완산이란 분이 쓰신글이에요. 일단 아픈게 정서적인거로 많이 유발된다고 해요. 요즘 많이 생기는 질환의 대부분이 심인성 질환이라고 하네요. 현대인의 건강을 위협하는 가장 큰 요소는 바로 부정적 정서와 극단적인 감정 이라고 해요. 부정적 심리가 부르는 육체적 질환이라고 할수있겠죠. 대체로 욱하는 성질이 있고 매사에 안달복달하며 감정을 잘 통제하지 못하는 사람은 마음이 너른 사람에 비해 고혈압, 고지혈증 동맥경화 관상동맥 경화증 발병률이 20배나 높다고 합니다. 매우 찔리는 부분이네요. 제가 좀 욱하면서 소심하거든요 ㅋㅋ 꼭 책후기를 올리려던건 아니구요. 맘들의 화내지 않거나 화를 다스리는 좋은 방법이 있나 해서요. 법륜스님이 화가나면 지켜보...


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