훈련으로 행복을 얻을 수 있을까 데이비드슨은 승려들의 몸에 전극을 부착하여 명상할 때 신체에서 일어나는 변화를 측정했다. 명상을 신체의 많은 변화를 일으켰다. 수행을 오래한 승려들에 뇌에서는 일반인들보다 세 배나 많은 감마파가 생성되었고, 활성화되는 부위도 더 넓었다. 한마디로 뇌과학자 과학적인 관점에서 승려들은 일반인보다 더 행복했다 전극을 부탁했던 승려 가운데 유독 한 명이 높은 수치를 보였는데, 미디어는 그를 '세상에서 가장 행복한 사람'이라고 불렀다. 그가 바로 마티유 리카르다. 불교의 신체의 1978년 승려가 된 마티유 리카르는 온종일 명상을 하며 마음을 갈고닦았고 스스로 행복하다고 느꼈다. 행..........
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