요즘 블로그씨 질문에 답변이 소홀했다. 생각할시간을 줘서 고맙기도 하다. 지금 소원 첫번째는 몸이 가벼워 졌으면 좋겠다. 몸이 무거우니 마음도 무거워진다. 언제 이렇게 무거워진건지, 게을러지기도하고, 영 안되겠다. 걷기나 땅끄부부, 요가 등을 틈나는대로 해야겠다. 어제 오랫만에 땅끄부부, 3가지 정도를 했다. 상체운동하는데 팔을 들어올리고 있는것도 힘들정도로 체력이 바닥이다. 쉬워보여도 절대 만만치 않은 운동.댓글에는 땅끄부부 영상보고 살 많이 뺏다는데 휴~~성실하게 꾸준히 하는게 참 어렵다. 운동만이 살길이다. 운동하자. 벌써 두달가까이 뒷산도 못갔다. 사소하다생각했던 아침운동이 제법 큰자리를 차지하고 있었나..........
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