MCT오일 저탄고지 미국식품과 영양제소개

저탄고지 다이어트가 인기입니다. 식이요법을 바꿔 탄수화물의 섭취를 줄이고 육류를 통해 지방을 섭취하는 방식으로 다이어트 목적으로 많은 분들이 시도하고 있습니다. 오늘 소개할 MCT오일이 저탄고지 식단에 매우 도움이 될 수 있습니다. MCT오일의 효능과 미국식품, 영양제를 소개합니다. MCT 오일 MCT오일은 중쇄지방산이라고 합니다. 쉽게 설명해 중간 정도 길이의 분자구조를 가진 지방산입니다. 일반지방산은 분자구조의 길이가 길어 체내에 흡수되는데 오래 걸리지만 중쇄지방산인 MCT오일은 몸에 빨리 흡수되고 분해되는 특성이 있고 빠르게 에너지원을 만들 수 있습니다. MCT오일은 코코넛이나 팜야자에서 추출한 오일로 저탄고지 다이어트를 하시는 분들께 인기가 좋은 식품입니다. 무색무취의 기름으로 어떠한 음식이나 음..

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