L 글루타민 다양한 효능과 미국영양제소개

L 글루타민은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로 근육 생성에 중요한 성분으로 알려져 운동하는 분들에게 인기가 많습니다. 하지만 L 글루타민은 근육 생성외에도 우리 몸에 중요한 역할을 해줄 수 있습니다. 어떤 효능이 있는지와 어떤 영양제가 괜찮은지 확인해 보세요. L 글루타민 소개 한마디로 건강한 장을 유지시켜 주면서 근육 생성을 위한 아미노산입니다. 글루타민은 근육에서 바로 흡수가 돼버리고 장에서 바로 소화와 대사가 이루어지는 성분이라 간에 부담을 주지 않습니다. 그래서 글루타민은 근육형성과 유지에 필요한 아미노산으로 운동하시는 분들께 많은 도움을 줄 수 있습니다. 다이어트를 하시는 분들께도 추천드립니다. 글루타민은 단백질을 구성하는 아미노산으로 다이어트를 하게 되면 단백질이 부족해집니다. 단백질은 ..

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