오메가3 DHA EPA 리얼효능 미국영양제소개

혈행개선에 도움을 주는 오메가3 지방산은 주로 어류에 있는데 주성분인 EPA, DHA가 혈행개선과 뇌건강 등에 도움을 줄 수 있는 성분들입니다. 오늘은 EPA와 DHA의 효능을 소개해드리고 오메가3 영양제 종류, 선택기준에 대해 설명해 드리겠습니다. 오메가3 지방산 EPA DHA EPA, DHA는 오메가3 지방산에 함유되어 있는 유익한 성분입니다. EPA, DHA는 주로 어류에 함유되어 있고 매일 식단에 생선을 2마리 정도 섭취하실 수 있으면 굳이 따로 보충해 줄 필요가 없지만 현실적으로 힘든 부분이니 영양제로 보충하시길 추천드립니다. EPA, DHA 효능 심혈관 건강 : EPA는 혈행을 개선해주고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈관 벽에 염증을 줄여주어 동맥 경화와 혈전의 위험을 ..

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