[관저동 이벤트] 2022년 9월 추석 이벤트 [관저동 요가 아카데미]

안녕하세요. 요가아카데미 관저점입니다. 추석을 맞이하여 추석 이벤트를 준비하였습니다. 바쁜 현대인들에게 일도 중요하지만 적절한 운동을 통하여 몸의 활력을 올려주는것도 중요합니다. 이는 스트레스 감소와 자존감 상승에도 많은 도움을 주기 때문입니다. 대표적으로 요가의 유연성 (근력을 강화하는 요가 수련 동작도 엄청 많습니다. ^^) 필라테스의 근력 (필라테스도 유연성 증진에 도움을 수련들이 있습니다. ^^) 플라잉의 유연성 & 근력 소도구를 이용한 수련 동작의 접근성을 높이고 자세의 교정을 보다 쉽게 이끌어 갈수 있도록 도움을 줍니다. 요가아카데미 관저점의 수업 프로그램들은 전통요가(아쉬탕가, 하타, 빈야사등)를 비롯하여 현대퓨전요가(인사이드플로우, 골반테라피등)와 플라잉 요가 다양한 소도구를 사용하는 소도구&매트 필라테스 발레의 장점과 필라테스의 장점 합친 발레핏 그 종류가 다양하여 매일매일 다른 수업들로 진행되어 지루함을 느낄 수 없으며 다양한 운동을 접할 수 있는 멀티 요가 센터라...

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