[관저동 이벤트] 2022년 10월 이벤트 [관저동 요가 아카데미]

안녕하세요. 요가아카데미 관저점입니다. 10월 3일, 10일이 연휴로 2022년 마지막 연휴가 되겠습니다. 그래서 준비했습니다. 많은 관심과 연락 부탁드립니다. ^-^ . (**이벤트 기간이 종료되면 이벤트 가격도 종료됨으로 착오 없으시길 바랍니다.**) 또한 요즘처럼 일교차이가 클 경우 건강관리에 더욱 신경써주셔야합니다. 규칙적인 운동을 통하여 몸의 활력을 올려주는것도 중요합니다. 이는 스트레스 감소와 긴장을 완화시켜줌으로써 우울증 극복에도 많은 도움을 줍니다. 대표적으로 요가의 유연성 (근력을 강화하는 요가 수련 동작도 엄청 많습니다. ^^) 필라테스의 근력 (필라테스도 유연성 증진에 도움을 수련들이 있습니다. ^^) 플라잉의 유연성 & 근력 소도구를 이용한 수련 동작의 접근성을 높이고 자세의 교정을 보다 쉽게 이끌어 갈수 있도록 도움을 줍니다. 요가아카데미 관저점의 수업 프로그램들은 전통요가(아쉬탕가, 하타, 빈야사등)를 비롯하여 현대퓨전요가(인사이드플로우, 골반테라피등)와 플...

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