당뇨에 좋은 음식 vs 당뇨에 나쁜 음식

당뇨는 나이와 관계없이 평상시의 식습관 또는 생활 습관에 따라 젊은 층에게도 나타날 수 있는 질병이지요. 당뇨와 연관된 합병증은 건강에 치명적일 수 있으며 완치가 어렵습니다. 그렇기 때문에 잦은 소변 또는 갈증, 시야 이상 과 같은 연관 증세가 보인다면 혈당 측정을 해보는 것이 좋으며 평상시 식습관 관리를 해야해요. 그럼 당뇨에 좋은 음식, 당뇨에 나쁜 음식에 대해 알려드리겠습니다. 목차 정상인과 당뇨병 환자의 차이 = 혈당 상승이예요. 밥을 먹으면 우리 몸에서는 혈당이 상승하는데요 정상인은 혈당이 서서히 올라가지만, 당뇨병 환자는 급격하게 상승합니다. 따라서 당뇨 환자는 혈당을 적게 올리는 음식을 먹는 것이 중요해요. 그렇다면 혈당이 높지 않은 음식을 알아보겠습니다. 혈당이 높지 않아 당뇨에 좋은 음식..

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