곤약 다이어트 효과 부작용 알아보기

곤약은 글루코만난이라고도 하며 아시아 일부 지역에서 자라는 약초다. 그것은 땅속에서 자라는 줄기의 덩어리 같은 부분인 황색 가마우지로 알려져 있다. 가마우지는 풍부한 가용성 식이섬유를 만드는데 사용된..

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