#5 190916 요가수련일지(바카사나 도전기)

어젯 밤에 한 일주일 만에 요가를 했다. 9월 첫번째 월요일부터 요가를 주 5일 열심히 하고, 그 다음 주 월요일까지 하루 1시간 또는 2시간씩 요가를 열심히 했는데 일주일 미루다가 다시 시작했다. 더 늘어지면..

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