오늘 운동 일기 (21.05.25)

오늘 운동 일기 (21.05.25) 오늘 퇴근을 좀 늦게하였다. 밥을 아예 안먹기에는 너무 배고파서 간단하게 몇숟가락을 김자반과 먹었다. 더먹고싶었지만 참아냈다. 배고프다. 그리고 운동을 하러 나갔다. #블챌 #오늘일기 겸 운동기록을 남겨야겠다. 중간에 화장실이 급해서 지하철역 간 시간 7분까지 더해서 42분동안 운동을 했다. 그 중 달리기 시간은 약36분, 거리 5.25km 확실히 뭘 좀 먹어야 힘이 나는 것 같다. 다 뛰고 집와서 팔굽혀펴기 25개×4set 다리올리기 30개×4set 까지 완료했다....

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