오늘 운동 일기(21.05.29 토요일)

오늘 운동 일기(21.05.29 토요일 오늘의 청년일기. 오늘의 운동 기록 #블챌 #오늘일기 오늘은 본가에 와서 운동을 잘하는 친구한테 헬스장에서 배우기로했다. 우리동네 체육관을 갔다. 헬스장 이름이 우리동네체육관이다. 나는 태권도를 10년넘게 했지만, 헬스는 군인일 적 빼고는 해본적이 없어서 기구운동을 하는 법을 잘 모른다. 그래서 친구에게 배우기로 했다. 확실히 맨몸운동과는 다른 느낌의 자극이였다. 한가지 확실한건 5년동안 운동을 쉰 결과 근손실이 많이 왔다. 이두운동을 하는데 기구가 들리지를 않았다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 현타가 왔다. 아령사고 운동 열심히 해야겠다..ㅎㅎ...

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