고혈압 증상, 낮추는 방법, 좋은 음식 총정리

요즘에는 연령과 상관없이 이 질환을 갖고 있으신 분들이 많습니다. 바로 고혈압인데요. 우리나라에만 1200만 명에 달할 정도로 흔한 만성 질환입니다. 특히 코로나 19의 유행이 길어지면서 식습관의 변화 및 생활 습관의 변화로 더욱 많은 환자가 발생하고 있다고 합니다. 고혈압은 특별한 증상은 초기에는 특별한 증상이 없지만, 혈관 건강에 큰 위협을 줄 수 있고, 심혈관 건강, 뇌혈관 건강에도 치명적인 위험을 높일 수 있기 때문에 평소 건강관리에 힘써야 합니다. 오늘은 고혈압 증상, 낮추는 방법, 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 원인 우리 몸의 심장은 신체의 여러 곳으로 혈액과 산소 공급을 해주는데 엔진 역할을 하는 중요한 기관 중 하나입니다. 혈액을 신체의 다양한 곳으로 보내기 위해서는 혈관..

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