필라테스, 요가, 요길라테스(요가와 필라테스를 결합한 운동), 피요(역시 필라테스와 요가를 합친 운동) 모두 비슷한 것 같은데, 선택 기준은 뭘까요? 필라테스와 요가는 최근 몇 년 동안 크게 발전하여 전 세계의..
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