지수로 알아보는 스트레스 테스트와 해소법, 나도 혹시?

안녕하세요. 약사가 만든 건강 브랜드, #영롱 입니다! :) 사람은 살아가면서 누구나 스트레스를 받습니다. 누군가는 새로운 자극에서 받기도 하지만, 또 어떤 사람은 지루한 일상에서 받기도 하는데요. 이처럼 저마다 원인과 정도는 다르지만 스트레스는 현대인과 뗄 수 없는 관계입니다. 적당한 자극은 일의 능률을 올리지만, 과하면 '만병의 근원'이 되는데요. 오늘은 간단한 스트레스 테스트를 통해 자신의 상태를 체크해 보고, 건강하게 극복할 수 있도록 스트레스 해소법도 알아봅시다. 스트레스 테스트 정의 스트레스란 불안감, 위협감 등 사람이 심리적, 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 감정을 말합..........

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