7월-노동하지 말고 운동하자!!(514챌린지-194일차)

13일의 운동 시작~ 펜트하우스로 올라가기 전~~ 우리가 살면서 다이어트를 누구나 한 번은 해 봤겠지요? 근육은 쉬지 않고 하면 생기기 않는다고 해요 노동이라서 그런 것을 이제서야 알게 되네요 살면서 인생 다리 풀릴 운동은 규칙적으로 하고 일이 많은데 근육도 풀리네요~ 우리는 인생을 운동처럼 살아가나요? 노동처럼 살아가나요? 노동은 계속하는 것이다 운동은 규칙적으로 하는 것이다 인생을 노동처럼 사는지 운동처럼 사는지 우울증이 오는 이유는 운동을 너무 안 해서도 온다 살림, 육아, 반복 속에서 나를 돌볼 힘이 없어지고 무너진다 지난 세월 그리 살다가 지금까지 노동을 반복하다가 514챌린지로 노동이 아닌 운동을 규칙적으로 한다 나를 위해서 이기적으로 나를 챙기는 이 시간 나를 들어 올리고 나를 키우는 이 시간 나는 한 뼘씩 매일 자라고 있다 50대 중반에 무엇을 할까? 온라인 기술을 배워서 온라인 상점을 내봐야지~ 스스 해봐보자~ 스스 개설하고 공부 중이다 무역도 공부 중이다 할 수 있...