나만의 마음챙김 상담소 가벼운 학습지로 심신을 건강하게!

마음을 잘 다스리다가도 가끔씩 우울해지는 건 아직은 어쩔 수 없는가 봐요. 어떤 날에는 다른 사람들은 잘 사는 것 같은데, 나만 힘든 것 같고 그래서 더 속상해지기도 해요. 행복해지고 싶은데, 내가 나 자신을 너무 힘들게 하는 것 같아서 답답한 날도 있는데요. 그런 제 자신을 위해 가벼운 학습지에서 나온 나만의 마음챙김 상담소를 신청했어요. 아무래도 감정관리가 좀 필요한 것 같아서요 ㅎㅎ 이렇게 패키지식으로 오니까 좋더라고요. 삶에 지친 친구나 지인에게 선물해 줘도 좋을 듯요. 6주동안 학습지를 2페이지씩 가이드 영상에 따라 하루 15분씩 내 마음을 돌아보는 시간을 가져요~ 남들도 다 힘들다고 참고 사는 것보다는 지금 내..........

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