등산 보행법 5계명

등산 보행법에 정답은 없다. 사람마다 체형, 체중, 근력, 지구력, 걸음걸이가 다른데 특정한 걸음만이 정답일 수는 없다. 안전하고 빠르게 갈 수 있다면, 내게 맞는 보행법이다. 다만 건강에 도움이 되는 걷기 비결은 있다. http://san.chosun.com/news/articleView.html?idxno=21637 [등산왕] 건강을 지키는 걷기 5계명 - 월간산 등산 보행법에 정답은 없다. 사람마다 체형, 체중, 근력, 지구력, 걸음걸이가 다른데 특정한 걸음만이 정답일 수는 없다. 안전하고 빠르게 갈 수 있다면, 내게 맞는 보행법이다. 다만 건강에 도움이 되는 걷기 비... san.chosun.com #등산 #보행법 #체형 #체중 #근력 #지구력 #걸음걸이 #걷기비결 #보폭 #속도 #발바닥...

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