근육량 증가? 체지방 감소? 헬스 보충제로 목표 달성

당신의 헬스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 헬스 보충제를 추천합니다. 개인의 목표, 건강 상태, 예산 등을 고려하여 맞춤형 추천을 제공합니다. 과학적 근거와 전문가 의견을 바탕으로 최고의 헬스 보충제를 선택하세요. 1. 헬스 보충제 종류 헬스 보충제는 크게 단백질, BCAA, 크레아틴, EAA, 비타민/미네랄 등의 종류로 나눌 수 있습니다. 단백질: 근육 성장과 회복에 필수적인 영양소입니다. 유청 단백질, 분리 유청 단백질, 카제인 등 다양한 종류가 있습니다. BCAA: 필수 아미노산 3종 (류신, 이소류신, 발린)을 함유하고 있으며, 근육 성장을 촉진하고 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 크레아틴: 근육의 에너지원인 크레아틴 인산의 함량을 높여 근육 성장과 파워 향상에 도움이 됩니다. EAA: 필수 ..

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