당면 빼고 잡채 먹으면 살 안 찌나요? 칼로리 확인해 보세요!

당면 없이 건강하게 즐기는 잡채! 100g 기준 칼로리와 채소, 고기별 영양 정보를 꼼꼼하게 분석하고, 다이어트에도 좋은 레시피 팁까지 알려드립니다. 1. 당면 빼고도 맛있고 건강한 잡채! 당면은 탄수화물 함량이 높아 다이어트에는 부담스러울 수 있습니다. 하지만 당면을 빼고 채소와 고기를 충분히 넣으면 칼로리를 낮추면서도 맛있고 건강한 잡채를 즐길 수 있습니다. 2. 100g 기준 당면 뺀 잡채 칼로리 채소: 시금치: 약 10kcal 당근: 약 25kcal 숙주: 약 15kcal 표고버섯: 약 35kcal 양파: 약 15kcal 고기: 돼지고기: 약 250kcal (100g 기준) 소고기: 약 220kcal (100g 기준) 닭고기: 약 165kcal (100g 기준) 주의사항: 위 칼로리는 일반적인 기..

원문링크 : 당면 빼고 잡채 먹으면 살 안 찌나요? 칼로리 확인해 보세요!