콤부차 마셨더니 혈당 수치가 ‘뚝’

콤부차는 발효차로, 전통적으로는 중국과 한국에서 마시던 음료입니다. 최근에는 콤부차의 건강상의 효능이 알려지면서 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 콤부차는 프로바이오틱스, 항산화제, 폴리페놀 등의 영양소가 풍부합니다. 이러한 영양소들은 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 콤부차를 섭취한 사람들은 혈당 수치가 낮아지고 인슐린 민감도가 증가했습니다. 또 다른 연구에 따르면, 콤부차를 섭취한 사람들은 제2형 당뇨병의 위험이 감소했습니다. 콤부차는 혈당 조절에 도움이 될 수 있는 음료이지만, 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다. 당뇨병이 있는 경우 콤부차를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 콤부차의 혈당 조절 효과 콤부차는 혈당 조절에 도움이 되는 다양한 영양소를 함유..

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