[운동기록] 23


[운동기록] 23

이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 고기볶음, 상추겉절이, 된장국 간식 - 옥수수, 요거트 저녁 - 짜장밥반공기 운동 플랭크 챌린지 플랭크챌린지 2회차, 1일째 15초 완료 쉐이크보드 운동 7단계 30분 강하나스트레칭 완료...

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