이 게시글은 기록용입니다. 식단 아침 - 밥반공기, 된장깻잎조림, 감자볶음, 계란말이, 양파볶음 간식 - 땅콩, 요구르트 저녁 - 떡만두국 운동 플랭크 챌린지 플랭크 챌린지2회차, 6일째, 35초 완료. 쉐이크보드 운동기구 - 25 분, 7단계 완료. 땅끄부부 상체 - 복부 - 하체 운동 완료....
[운동기록] 28에 대한 요약내용입니다.
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