드디어 첫 49.9kg 다이어트 일기 마지막

드디어 49kg대 진입 성공!다이어트 일기의 목표였던49kg대 들어가기를 달성했네요.끼니는 최대한 챙겨 먹으려고 노력해서그런지 얼굴이 핼쑥해 보이는 게전혀 없는 것도 신기합니다.봐도 봐도 신기한앞자리 '4'자!결국 생리 후 감량 황금기에서 찍었네요.생리 전 식욕이 오르거나외식 한 번에 체중이급상승한다고 해서 좌절하거나굴하지 않고,꾸준히 이어가는 건 정말중요한 것 같아요.아침을 앞으로는 두유+ 바나나 조합으로꾸준히 이어갈까 합니다.전체적 식사량이 줄었지만아침 공복에 챙겨 먹는 유산균으로화장실 가는 데에는불편함이 없었어요.전날 노트북충전선을두고 와서 찾으러 가느라오전 근무는 근처 카페에서 했는데요.스..........

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