단백질쉐이크 건강한 다이어트 식사대용으로 딱이에요!

안녕하세요! 이제는 밤에는 추워서 외투를 필수로 걸쳐야 할 정도로 날씨가 추워진 것 같은데요. 이런 날씨일수록 감기에 걸리지 않게 조심하는 것이 중요할 것 같아요. 역시 환절기인 가을에는 조심할 수 있을 때 조심하는 게 좋을 것 같아요. 게다가 요즘 같은 시기에는 병원에도 마음대로 갈 수 없으니까요..!가을에는 왜 이렇게 맛있는 것도 많고 입맛도 살아나는 것일까요? 역시 살찌는 천고마비의 계절이라는 말이 맞나봐요..!ㅎㅎ 저는 조금만 먹어도 바로 살이 찌고 근육이 잘 붙지 않는 체질이기 때문에 항상 다이어트를 달고 사는 사람인데요. 이번 가을도 다이어트와 함께 살아갈 것 같은데요..! 그래서 오늘은 저와 함께 저..........

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