[수영 23회차] 평영 발동작 익히기

드디어 팔동작 연습을 시작했다.. 꽤나 걸렸군 이제는 발차기 배영 자유형을 기본적인 코스로 계속 도는 듯하다. 계속하면서 자세를 고쳐나가려고 노력을 해야겠다. 배영도 어느 정도 뜨는 건 문제가 없는데 발차기가 앞으로 잘 안 나간다.. 계속 연습이 필요할 듯 평영 발동작 익히기 물 밖에 미니풀장에 밖에서 팔을 물 쪽으로 해서 앉아서 진행했다. 하나에 팔을 어깨너비로 벌린 채 사선으로 살짝 내려가면서 물을 가르고 둘에 팔꿈치를 내리면서 물을 내리고 셋에 손과 팔꿈치를 모아 합장하는 자세를 취하고 재빠르게 찌른다. 말로는 설명이 조금 어려운데 영상 참고하고 아무튼 이 자세를 물 밖에서 연습하였다. 처음이라 역시 감이 없기 때문에 최대한 가르쳐 주신 자세를 유지하면서 연습했다. 영상은 아래 영상을 참고하였다. 출처: 유튜브 YS SWIM 앞으로 몇 회차 정도는 팔동작을 연습하다가 발차기와 병행할 거 같다. 평영을 잘 배워서 물 위에서 느긋하게 하는 수영을 하고 싶다ㅋ...