안녕하세요! 짱짱엄마 입니다. 짱짱엄마는 과체중임산부 였습니다ㅠㅠ 나름 임신을 준비하면서 몸무게 감량을 해보자 했지만 워낙 군것질을 좋아하는 달달이였기에 생각만큼 움직여지지는 않았어요. 그렇게 키 162cm에 63kg으로 비만도(BMI) 24의 과체중임산부이었죠! 그래도 나름 어릴 적 육상부에 체육인 몸매라 초기 검사에 기초대사량과 근력은 좋은 편이라고 하셨어요! (나름의 위안...) 하지만 금방 체지방도 높다하셨지만...ㅎㅎㅎ 솔직히 초반에는 크게 신경을 쓰지 않았어요. 임산부니까 먹고 싶은 거 다 먹어야 하고 내가 잘 먹어야 아가한테 영양분이 갈 거고 임신 초기에는 가만히 있는 게 도움 되는 거라 생각하고 빈둥빈둥 있었죠. 임산부몸무게는 당연히 느는거라 생각했었어요. 그리고 임신 초기에는 정말 내 몸이 내 몸이 아니었어요! 이상하게 힘들었던 거 같아요. 결국 그렇게 빈둥거리다 임신 12주 만에 +2kg을 훅 찌우고 그렇게 18주에는 +5kg이 훅 늘어나 있더라고요. 결국 그렇게 ...
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